运动服式外衣一般分为休闲西服上衣和轻便上衣。传统的，也是更舒适的款式都是两粒扣或三粒扣的。如果你想要更紧身一些的，就应该选择一粒扣的或者四粒扣的。太高或是太矮的人都不适合穿有图案的或者格子花呢的休闲西服上衣;它们太显眼了。中等身材的男人穿格子花呢上衣不会太难看，但是选择这类外衣的基本原则应该是单纯的颜色和简单的式样。
严格地说，轻便上衣和休闲西服上衣是有区别的。目前的主要区别在于颜色——轻便上衣一般都是单色的，常见的是黑色和蓝色;休闲西服上衣的颜色则比较多样，也可以是有图案的或者格子花呢的。
过去，休闲西服上衣和轻便上衣的区别在于纽扣的选择——轻便上衣使用黄铜纽扣。
时髦的穿着方法是扣更上面的一个或两个纽扣。
运动服手册
传统的穿着方法是扣中间那个纽扣。
轻便上衣配深色羊毛长裤的穿法，在正式场合中仅次于西服套装。
大腿或小腿粗肥者，选择深色或直条的运动衣，如果穿暖腿套，在近足踝处束上便成，切不要将它拉平上至大腿。
臀部大者，可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，束一条腰带把别人的视线引到腰部，再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。
大胸者，运动衣的质地宜富有弹性，具有支持力，长袖为佳，避免短袖。
太瘦者，可穿颜色鲜艳的横条运动装，利用束带之类的装饰来强调腰部。
小腿太瘦者，宜穿尼龙质汗裤，使双腿较丰满，加上暖腿套，能美化腿形。
平胸者，可穿领口有花边的运动衣，色彩宜鲜明，显得丰满。
方肩者，避免有袖饰的运动装，宜穿背心或前面打褶的款式。
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